Juniorentrainer de beste basis

De KNVB is wereldwijd toonaangevend op het gebied van opleidingen en zoals jullie al hebben gezien of gelezen kan je weer inschrijven voor één van de opleidingen.

Als je trainer-coach bent binnen het meidenvoetbal, of meisjesvoetbal, is de opleiding Juniorentrainer het beste aanbod om de basis verder te verbeteren van de toekomst, ook die van jezelf. Je leert en ontdekt de basis van het voetbal conform de Hollandse school, je wordt onderwezen hoe je een training kunt voorbereiden en het belangrijkste hoe jij je speelsters als één team kunt laten spelen, dit kan op elk niveau echter de kwaliteit bepaald de moeilijkheidsgraad en de snelheid waarmee het opgepikt en uitgevoerd wordt, maar dat is logisch.

Het ontdekken van de teamfuncties (aanvallen – omschakelen – verdedigen) en teamtaken (opbouwen, scoren, storen en doelpunten voorkomen) krijg je als eerste mee. De KNVB heeft dus het voetbal opgeknipt in deze basistaken die elk een piramide kent met daaronder weer de algemene uitgangspunten van de teamfuncties en de specifieke handelingen, met of zonder bal.

Je kunt je team leren opbouwen op de eigen helft, rondom de middenlijn (omschakeling bij balbezit) en je kunt bijvoorbeeld ook ‘storen’ op de helft van de tegenpartij wanneer zij gaan opbouwen, hoe moet jou team positioneren etc. En je probeert ‘doelpunten te voorkomen’ op je eigen helft als de tegenpartij op jou helft indruk probeert te maken. Al die zaken kun je gestructureerd trainen en opbouwen vanaf de start van het seizoen en in een periodiseringsschema verwerken wat in het jeugdvoetbal niet zo ingewikkeld en moeilijk opgesteld hoeft te worden. De balans zoeken tussen dit schema en het voetbalprobleem vanuit een wedstrijd is de uitdaging.

Je leert verder op de cursus ook de algemene uitgangspunten van aanvallen, omschakelen en verdedigen. Een voorbeeld van aanvallen is bijvoorbeeld “dat je de speelruimte zo groot mogelijk maakt” zodat je gemakkelijk (weer) op kunt bouwen omdat iedereen in de juiste organisatie en positie staat. En bij verdedigen heb je bij de algemene uitgangspunten o.a. “zo lang mogelijk nuttig blijven” nemen, vrij vertaald: niet opgeven! Het ontwikkelen van een speelstijl en het samenwerken laten werken van de linies bevorderd deze aanpak en je kan er mee zorgen dat je speelsters meer betrokken zijn bij het voetbalspel in plaats van alleen uit te voeren wat er gevraagd is. Het voordeel is dat elke speelster die in de basis start of invalt altijd de basis taken van het team weet en samen ergens voor verantwoordelijk zijn.

Niet onbelangrijk, hoe kan jij je eigen team beter beïnvloeden tijdens de training en wedstrijd? Willen je speelsters beter worden? Dan ga je ook meer “wedstrijd echt” trainen, richting het doel, met bijvoorbeeld een opzet in ongelijke aantallen bij partijvormen etc. trainen om continue de uitdaging op te zoeken en te vinden. De meeste speelsters vinden dat vreemd maar een 8×6 is een uitstekend middel om die 8 beter te leren opbouwen en de bal lang in de ploeg te houden. En die andere 6 kunnen zich ontwikkelen in het storen, of druk zetten, rugdekking leren geven, het juiste moment kiezen of zorgen dat de backs ingespeeld worden door bepaalde looplijnen te laten volgen etc.

Het is wel belangrijk dat je team in evenwicht is qua voetbal interesse, motivatie is bij iedereen aanwezig en daarom is het ook zinvol dat clubs meidenteams niet in stand houden om maar veel teams te hebben. Kijk goed wie wat kan en heeft het zin om een ontwikkeling van een prestatieve speelster te stagneren door haar in een team te plaatsen die meer sociaal recreatieve accenten heeft. De KNVB zelf heeft ook een verdeling hierin gemaakt: ‘(top)talent’, ‘prestatief’ en ‘sociaal recreatief’. Gun de recreatieve meiden het plezier want die voelt zich onbegrepen door een speelster die er bovenuit springt en vice versa.

En daarom is het zinvol dat veel clubs in Nederland samen opleiden en niet allemaal een klein beetje vrouwen- en meidenvoetbal willen hebben. Ze vergeten daarbij dat training de basis is en focussen zich blind op het binnen halen van speelsters of wegkapen van speelsters van andere clubs, daar wordt niemand beter van, zeker niet van training waarin gedribbeld moet worden om kleine oranje pionnen! Een toffe vader, met of zonder eigen ervaring, wordt voor de groep gezet en uit ervaring van andere collegae wordt zelfs bij enkele talententeams vrijblijvend getraind, daarmee ontwikkel je veel blessures omdat de wedstrijd 100% gespeeld moeten worden, dus waarom dan niet trainen met die motivatie, inzet en beleving?

Of voetbalconditie opbouwen? Zodat je gemakkelijk je wedstrijden uitspeelt, los van winst, gelijkspel of verlies. Overigens bouw je die, een middel, voetbalconditie sterk op met partijvormen die je bijvoorbeeld in 2x 12 minuten laat spelen (op tempo met aangepaste spelregels), of door dynamische loopvormen, veel herhalingen, fouten maken en leren, altijd dezelfde warming up uit te laten voeren (FIFA 11+) en niet bang zijn dat de speelsters het saai gaan vinden.

Any way, zoek binnen je eigen club geïnteresseerden, of laat je club andere clubs benaderen zodat je gezamenlijk de Juniorentrainer cursus kunt volgen, veel aanmeldingen helpt ook de KNVB aan werkgelegenheid maar ook dat je centrale bijeenkomsten hebt en niet ver hoeft te reizen. En pak je kans om daarmee een grotere bijdrage te leveren in de ontwikkeling van jezelf maar vooral die van de speelsters. De aandacht binnen het jongensvoetbal is groot en binnen ons segment moeten we nog een inhaalslag maken maar daar kun jij zelf ook aan mee doen, positieve invloed uitoefenen!

Af en toe een training van het internet gebruiken is geen probleem maar “wedstrijd echt” trainen is ook wedstrijden spelen met de motivatie om te willen winnen, op welk niveau dan ook, het is juist ook de essentie van in competitieverband spelen. Het zal een cultuur omslag zijn maar het meidenvoetbal in Nederland heeft, naast een serieuze competitiestructuur zonder baaldagen, ook structuur nodig in de trainingsopbouw en invulling richting de wedstrijden en daarin kan iedereen zijn of haar stempel op drukken. Ervaring doe je niet op in trainingen maar door veel wedstrijden te spelen, daarin komen herhalingen en uitdagingen.

Voor meer informatie over de juniorentrainer kun je hier vinden en voor het volledig overzicht van de KNVB Academie klik je gewoon ff hier. En hieronder een korte video van de KNVB waarin de bovengenoemde teamfuncties en teamtaken goed wordt uitgelegd: